Camino Hacia Ti Mismo es un proceso online de acompañamiento de 6 semanas para personas que llevan mucho tiempo adaptándose a lo que los demás esperan y quieren empezar a tenerse más en cuenta en sus propias decisiones.
A lo largo del proceso trabajaremos situaciones muy concretas de tu día a día: decir que sí cuando quieres decir que no, dudar de una decisión porque alguien piensa diferente, sentir culpa cuando empiezas a priorizarte, evitar conversaciones importantes o echarte atrás cuando otra persona se molesta.
A través de sesiones grupales e individuales y herramientas prácticas, aprenderás a reconocer mejor lo que necesitas, cuestionar los pensamientos que te hacen dudar, sostener la incomodidad que aparece cuando empiezas a elegirte y confiar progresivamente más en tu propio criterio.
El objetivo no es que dejes de tener en cuenta a los demás ni que tomes decisiones impulsivas. Es que puedas tenerlos en cuenta sin dejarte fuera a ti, expresar lo que necesitas con mayor claridad y empezar a tomar decisiones más coherentes con tus necesidades y valores.
No necesitas tener todas las respuestas, necesitas empezar a darte un lugar en tus propias decisiones.